Qi Gong

Qi Gong
Qi Gong is één van de therapievormen van de traditionele Chinese geneeskunde. Het is heerlijk om te beoefenen en brengt zowel ontspanning als extra vitaliteit. Omdat de oefeningen makkelijk zijn uit te voeren, kan iedereen die wat tijd vrijmaakt om regelmatig te oefenen, al snel het ontspannende en stabiliserende effect van Qi Gong ervaren.

‘Qi‘ is ‘vitale energie’.
‘Gong‘ is ‘kunst/vaardigheid’.

Tesamen betekent het ‘beheersen van en werken met vitale energie’.
Het combineert specifieke bewegingspatronen, visualisaties en ademhalingstechnieken, en brengt zo lichaam en geest in evenwicht.
Dit heeft een positief effect op de gezondheid, zowel om te voorkomen als om te genezen.

Dit seizoen beoefenen we de 5 Klanken Qi Gong en na de kerstvakantie de Medicijn Boedha Qi Gong.

Vanaf do. 6 sept. iedere donderdag om 19.00 in de gymzaal van het Alberdingk Thijm College, Laapersveld 9 te Hilversum.

 

Meer informatie: